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스트레스 치솟는 내란 사태, 내란성 위염까지?
최근 ‘12·3 비상계엄 사태’ 이후, 국민들 사이에서 '내란성 위염'이라는 신조어가 등장하며 극심한 스트레스를 호소하는 현상이 늘고 있습니다. 이는 단순히 위염뿐 아니라 불면증, 불안장애와 같은 정신적, 신체적 고통으로 이어지고 있습니다.
내란성 위염이란?
‘내란성 위염’은 정치적 혼란과 불안정한 사회 상황에서 비롯된 스트레스성 위염을 표현한 신조어입니다. 이는 위염의 의학적 용어인 ‘표재성 위염’이나 ‘미란성 위염’과 비슷한 방식으로 명명되었지만, 이번 비상계엄 사태와 대통령 탄핵소추안 부결 사태로 인해 생겨난 스트레스와 직접적으로 연결됩니다.
스트레스로 인한 주요 증상
- 위염: 지속적인 스트레스는 위장의 점막을 약화시키고 소화 장애를 유발합니다.
- 불면증: 계엄 이후 사회적 불안감이 높아지면서 수면의 질이 떨어지고 불면증을 호소하는 사례가 늘었습니다.
- 불안장애: 2차 계엄 가능성과 혼란스러운 정국을 지켜보며 답답함과 불안을 느끼는 국민이 많습니다.
왜 스트레스가 치솟는가?
- 정치적 불안정: 계엄 선포 이후 2차 계엄 가능성에 대한 불안감이 국민들의 심리적 압박으로 작용했습니다.
- 사회적 혼란: 탄핵소추안 표결 결과를 둘러싼 논란이 스트레스를 가중시켰습니다.
- 경제적 어려움: 자영업자들은 계엄 사태 이후 송년회 등 연말 특수가 줄어들어 어려움을 호소하고 있습니다.
여론조사로 본 스트레스 현황
리얼미터 여론조사에 따르면, 비상계엄 사태 이후 스트레스나 트라우마를 경험했다고 응답한 국민은 66.2%에 달했습니다.
- 계엄 직후 고통이 해소된 비율: 26.2%
- 계엄 이후에도 고통이 계속되고 있는 비율: 40.0%
- 정신적 고통을 겪지 않은 비율: 27.3%
스트레스 관리의 필요성
이러한 상황에서 국민들의 정신적, 신체적 건강을 보호하기 위해 적극적인 스트레스 관리 대책이 필요합니다.
- 심리 상담 지원: 스트레스를 겪는 국민들에게 심리 상담 서비스를 확대 제공해야 합니다.
- 휴식과 안정: 스트레스를 완화하는 휴식 방법(명상, 산책 등)을 권장해야 합니다.
- 정확한 정보 제공: 과도한 불안감을 방지하기 위해 신뢰할 수 있는 정보를 제공하는 것이 중요합니다.
혼란 속 마음의 안정이 필요하다
'내란성 위염'이라는 신조어는 단순한 농담이 아닌, 국민들의 실제 고통을 반영한 표현입니다. 사회적 혼란이 계속될수록 신체적, 정신적 건강에 미치는 영향을 줄이기 위한 체계적인 관리와 지원이 절실합니다. 안정된 사회와 건강한 마음을 위한 노력이 이제는 모두의 과제가 되었습니다.
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